چک لیست 1-21
غذاهای سریع را در دفترچه تغذیه ای خود قرار دهید.
غذاهای بیرون((take-away را که در برنامه غذایی هر روز خود دارید، انتخاب شده استفاده کنید. اینجا فواید غذاهای سریع را بیان می کنیم.
- در مسافرت وقتی شما محدودیت بودجه یا وقتی محدودیت زمانی دارید یا امکان غذا خوردن در رستوران یا پخت غذا وجود نداشته باشد، مجبورید در یک زمان غیر معمول غذا بخورید.
- قرار گرفتن در یک موقعیت اجتماعی با دوستان وقتی که شما واقعاً می خواهید لذت ببرید.
- در مورد بهترین فروشگاه های زنجیره ای غذا اطلاعات داشته باشید.در برخی از فروشگاه ها عرضه غذای بیرون ((take-away به صورت سالم امکان دارد و شما می تواند یک ساندویچ بخرید و هرجا غذای سریع سالم اصلی را بیابید.
کاهش انرژی یا افزایش ارزش تغذیه ای
غذا ,ای ,یک ,سریع ,غذاهای ,امکان ,در یک ,تغذیه ای ,بیرون take ,take away ,سریع را
درباره این سایت